- Buah Delima
Buah delima mengandung senyawa antioksidan yang disebut punicalagin. Punicalagin dapat membantu melindungi jantung dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
Buah delima juga mengandung kalium, serat, dan vitamin C. Mengonsumsi buah delima secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca juga: Kenali Sekarang! Apa Saja Gejala Baby Blues Setelah Melahirkan? Bagaimana Cara Mengatasinya?
Itulah 5 rekomendasi buah untuk penderita jantung yang bisa kamu konsumsi tanpa ada tambahan gula, cukup konsumsi buah yang masih segar dan original.
