JABAR EKSPRES – Rambut rontok adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang. Agar terhindar maka ada cara mengatasi rambut rontok dengan alami.

Rambut yang rontok dapat menyebabkan kekhawatiran dan merusak kepercayaan diri seseorang.

Meskipun terdapat berbagai produk komersial yang menjanjikan solusi cepat untuk masalah rambut rontok, namun penggunaan bahan kimia dalam produk-produk tersebut sering kali menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan. Maka paling aman cara mengatasi rambut rontok dengan bahan alami.

Cara mengatasi rambut rontok dengan alami dan tanpa bahan kimia, berikut adalah beberapa metode yang dapat di coba:

1. Nutrisi yang Seimbang

Nutrisi yang baik sangat penting untuk kesehatan rambut. Pastikan kamu mengonsumsi makanan yang kaya akan protein, seperti daging tanpa lemak, ikan, kacang-kacangan, dan telur.

Konsumsi juga makanan yang kaya akan zat besi, vitamin C, vitamin E, dan omega-3 yang ditemukan dalam sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

2. Gunakan Minyak Alami

Minyak alami seperti minyak kelapa, minyak zaitun, minyak almond, atau minyak jarak dapat membantu mengatasi rambut rontok.

Pijat lembut kulit kepala dengan minyak yang ingin kamu gunakan biarkan selama beberapa jam atau semalaman, lalu bilas dengan sampo ringan. Minyak alami ini dapat membantu memperkuat akar rambut, meningkatkan sirkulasi darah, dan menghidrasi kulit kepala.

3. Lidah Buaya (Aloe Vera)

Gel lidah buaya mengandung enzim yang memperbaiki sel kulit mati di kulit kepala. Oleskan gel lidah buaya langsung ke kulit kepala dan rambut, biarkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air hangat.

Lidah buaya juga memiliki efek pendinginan dan menenangkan kulit kepala yang iritasi.