BACA JUGA: Sebaiknya Konsumsi Apa Ya Saat Berbuka Puasa? Yuk Simak!
- Teh herbal
Teh herbal seperti chamomile atau peppermint bisa membantu meredakan gejala sakit lambung. Kalian bisa mengonsumsinya setelah berbuka puasa untuk membantu meredakan rasa tidak nyaman pada lambung.
- Air putih
Air putih sangat penting untuk kesehatan lambung. Pastikan Kalian minum banyak air putih setelah berbuka puasa untuk membantu menjaga kesehatan lambung kalian.
Namun, bagi orang yang menderita sakit lambung, setiap orang memiliki toleransi yang berbeda terhadap makanan tertentu, sehingga sarankan untuk memperhatikan reaksi tubuh setelah mengonsumsi makanan. Selain itu, orang dengan sakit lambung sebaiknya menghindari makanan yang digoreng, berlemak, dan bersifat asam. Dan alangkah baiknya mengkonsultasikan dengan dokter ataupun ahli gizi.
