JABAR EKSPRES- Siapa yang tidak mau punya hubungan harmonis apalagi tips merawat hubungan intim agar lebih berkualitas dan tahan lama. Tentu kamu berkeinginan untuk memiliki durasi yang tahan lama agar bisa merawat hubungan yang romantis dengan pasangan kamu.
Seperti yang kita ketahui bersama masalah utama adalah pasti soal durasi, banyak orang mengeluhkan mengapa durasi begitu penting dalam hubungan intim namun tahukah kamu ternyata durasi bukan yang utama. Ada hal yang lebih penting dari sekedar durasi.
Umumnya waktu yang ideal untuk mendapatkan kepuasan selama berhubungan intim maksimal adalah 7 hingga 13 menit. Tetapi sebenarnya bukan soal durasi melainkan setiap pasangan harus memiliki pikiran yang mindful. Menurut Seksolog Zoya Amirin hal ini sangat perlu untuk merawat hubungan yang baik.
“Untuk bisa tahan lama anda itu harus punya pemikiran yang mindful,” ujar Zoya Amirin
Maksud dari pemikiran mindful adalah kita harus memikirkan romantisme dengan pasangan, tidak boleh memikirkan hal lain ketika berhubungan intim karena bisa merusak suasana saat melakukannya.
“Dimana badan kita berada, pastikan hati dan pikiran kita juga berada di tempat yang sama. Saat tubuh kita sedang bersetubuh dengan seseorang pastikan hati kita dan pikiran kita juga bersetubuh dengan orang yang sama,” lanjutnya.
Ketika berhubungan intim seringkali pikiran kita terganggu dengan hal lainnya yang menyebabkan kita sendiri akhirnya tidak bisa menikmati momen tersebut.
Untuk memperoleh kenikmatan saat berhubungan intim, Seksolog Zoya Amirin menyarankaan saat sedang berhubungan intim, sebaiknya memikirkan hal-hal yang sedang terjadi saja.
“Kalau kita berpikir tentang masa sekarang, ini akan membantu kita semua untuk menikmati. Minfullness itu adalah awareness,” kata Zoya.
Zoya Amirin juga menjelaskan jika berhubungan intim, harus memikirkan hal-hal yang romantis atau pun fokus untuk momen yang saat itu sedang dinikmati supaya hubungan intim kamu lebih berkualitas.
“Kamu sebenarnya jangan terlalu ketakutan nggak bisa lama nih, nggak bisa. Yuk kita kelola ketakutan kita. Jadi setiap kamu merasa takut bahwa hubungan seks nggak akan lama nggak akan enak udah pasti saya jamin nggak bakalan enak juga,” ucap Zoya Amirin.
