JABAREKSPRES – Berduka bukan hanya tentang kehilangan seseorang, tapi juga bisa kehilangan harta, bahkan peluang atau kesempatan yang sudah dinanti-nantikan. Agar tidak membuat orang yang sedang berduka merasa lebih buruk, simak beberapa saran berikut seperti yang dilansir Psychology Today.
- Memberi saran yang tak tepat
Lebih baik hindari kalimat seperti, “Temanku merasa lebih baik setelah melakukan ini,” atau “Kamu lupakan aja semuanya.”
Ganti kalimat tersebut dengan, “Aku turut berduka dengan apa yang kamu hadapi sekarang, pasti rasanya berat.”
- Apa yang Harus Dikatakan dan Dihindari saat Berbicara ke Orang yang Berduka
Mungkin kita pernah menghadapi situasi serupa dengan yang mereka hadapi. Namun, tetap aja perasaan setiap orang berbeda.
Mengatakan, “Aku juga pernah mengalami ini kok, ini mudah dilalui,” justru menambah tekanan buat seseorang yang lagi berduka.
Lebih baik ucapkan, “Aku apa yang kamu alami. Semoga kamukuat dan bisa melalui semua ini.”
- Tetap menanyakan kabar
Umumnya, banyak orang datang mendukung orang yang berduka hanya di satu hari aja. Namun, sebenarnya orang yang berduka perlu didukung bukan pada saat hari kejadian berduka cita, tetapi juga berkelanjutan.
