Jabarekspres.com – Kacamata hitam diklaim memiliki benefit terhadap kesehatan. Menurut ahli via Alodokter, adalah menurunkan atau mencegah risiko kerusakan pada mata.
Adapun beberapa kondisi kesehatan yang bisa dicegah dengan penggunaan kacamata hitam, ternyata cukup beragam. Salah satunya adalah katarak.
Katarak sendiri dapat disebabkan oleh salah satunya paparan sinar UVA dari matahari. Ketika menembus kornea, ultraviolet disebut dapat menyebakan kerusakan pada mata, memicu terjadinya katarak.
Oleh sebab itu, penting bagi mereka yang kerap beraktifitas di luar ruangan, dan berurusan dengan paparan sinar matahari, untuk mengenakan kacamata hitam.
Ada pun yang perlu diketahui soal radiasi sinar ultraviolet, adalah bahwa pada pukul 10 hingga 4 sore, adalah momen di mana potensi kerusakan akibat UV lebih tinggi terjadi.
Selain menggunakan kacamata konsumsi buah-buah tertentu, sangat baik untuk mencegah terbentuknya katarak di kemudian hari.
Menurut ahli, mereka yang rutin mengkonsumsi vitamin C, punya potensi kecil untuk terkena katarak di hari kemudian.
Ada pun konsumsi buah yang dianjurkan untuk mencegah katarak, adalah seperti jeruk, jeruk Bali, jambu biji dan beberapa lainnya.
Diketahui, katarak berada di posisi teatas penyebab kebutaan pada manusia. Menurut beberapa hasil studi observasi, katarak umumnya terjadi pada mereka dengan kadar antioksidan yang rendah.
Dilansir dari Healthline, katarak merupakan kondisi di mana lensa mata diselimuti oleh ‘kabut’, mencegah mata untuk mengirim visual yang jelas melalui retina mata.
Kondisi ini terjadi secara perlahan, namun ketika sudah memburuk, maka pengelihatan akan mulai merasakan dampaknya.
Bisa terjadi pada kedua belah mata, katarak tidak selalu datang beriringan. Umumnya terjadi pada mereka yang lansia, namun dapat dipicu oleh penyakit atau gaya hidup yang buruk. (fin)
