Sari Cuka apel bisa juga digunakan untuk menjaga kadar gula darah agar tetap normal. Sebab, kadar gula darah tinggi adalah penyebab utama penuaan dan berbagai penyakit kronis.
Cara paling paling sehat untuk mengatur kadar gula darah adalah dengan menghindari makanan yang banyak mengandung karbohidrat dan gula.
Sebuah penelitian menunjukkan cuka dapat meningkatkan sensitivitas insulin mencapai 19-34 persen. Secara signifikan menurunkan gula darah dan merespon insulin.
Penelitian membuktikan pada lima orang sehat, cuka mengurangi gula darah hingga 31,4 persen setelah makan 50 gram roti putih.
Mengkonsumsi dua sendok makan cuka sari apel sebelum tidur, dapat mengurangi gula darah sebesar 4 persen pada keesokan harinya.
Sejumlah penelitian cuka sari apel dapat meningkatkan fungsi insulin dan menurunkan kadar gula darah setelah makan.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagi anda yang ingin tampil langsing, mengkonsumsi Sari Cuka Apel ternyata sangat efektif untuk menurunkan berat badan dalam program diet.
Hasil penelitian menunjukan, Cuka Sari Apel dapat meningkatkan perasaan kenyang. Caranya, Cuka Sari apel dikonsumsi bersama dengan makanan berkarbohidrat tinggi menyebabkan peningkatan perasaan kenyang dengan asupam 200-275 kalori.
Berdasarkan penelitian dari 175 orang dengan obesitas, menunjukkan mengkonsumsi Cuka Sari Apel dapat menyebabkan berkurangnya lemak dalam perut dan penurunan berat badan.
Satu sendok makan (15 mL) akan mengurangi 2,6 pon atau 1,2 kg. Dua sendok makan, 30 mL akan mengurangi 3,7 pon atau 1,7 Kg
Penelitian ini berlangsung selama 3 bulan. Namun jika ingin menghasilkan penurunan berat badan sempurnaa harus dibarengi dengan mengontrol kebiasaan hidup sehat. (red)
