Tidur Siang 30 Menit, Ini Dampak Positifnya untuk Tubuh dan Pikiran
JABAR EKSPRES – Tidur siang dalam durasi singkat, yang kerap dikenal dengan istilah power nap, merupakan bentuk istirahat sebentar yang...
Tag: tidur siang
Tidur Siang Terlalu Lama, Bahaya Untuk Jantung
JABAREKSRES.COM – Saat masih usia anak-anak, tidur siang seakan menjadi sebuah keharusan yang diterapkan para ibu. Namun setelah dewasa, seiring...
Kenali Dampak Buruk Tidur Siang di Atas Satu Jam
JAKARTA – Tidur siang yang terlalu lama ( di atas satu jam) memang tidak dianjurkan oleh para ahli. tidak hanya menimbulkan...