Tidur Siang 30 Menit, Ini Dampak Positifnya untuk Tubuh dan Pikiran
JABAR EKSPRES – Tidur siang dalam durasi singkat, yang kerap dikenal dengan istilah power nap, merupakan bentuk istirahat sebentar yang...
Tag: kesehatan otak
7 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Merusak Kesehatan Otak: Tips Santai untuk Jaga Otak Tetap Optimal
JABAR EKSPRES – Organ otak memegang peranan krusial dalam mengendalikan fungsi tubuh dan pikiran. Oleh karena itu, menjaga kesehatan otak...
Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Otak, Begini Kata Dokter Saddam Ismail
Jabarekspres.com – Dalam kanal YouTube Dokter Saddam Ismail menerangkan tentang manfaat puasa untuk kesehatan otak. Ia menjelaskan, ketika sedang berpuasa keton...
Hati-Hati, 5 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Merusak Otak
Jabarekspres.com – Sebaiknya mulai sekarang Anda mengindari kebiasaan ini karena bisa merusak otak. Perlu diketahui, otak membutuhkan latihan dan nutrisi...
