Strategi Jaga Berat Badan Tetap Stabil Pasca-Lebaran: Hindari Efek Makan Balas Dendam Usai Puasa
JABAR EKSPRES – Merayakan Idulfitri sering kali menjadi tantangan tersendiri bagi mereka yang ingin mempertahankan berat badan. Fenomena yang kerap...
Tag: karbohidrat
5 Jenis Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama dan Tubuh Anti-Lemas saat Puasa, Cocok Buat Sahur
JABAR EKSPRES – Banyak orang mengira makan nasi porsi “kuli” saat sahur adalah jaminan kuat puasa seharian. Padahal, nasi putih...
Anti-Lemas di Hari Pertama! Ini Rekomendasi Menu Sahur Pertama Ramadan yang Bikin Energi Awet
JABAR EKSPRES – Sahur pertama adalah kunci adaptasi tubuh terhadap pola makan baru pada puasa Ramadan kali ini. Kesalahan umum...
