Pansus 8 Dorong Peningkatan Sarana Olahraga

Advertorial|Kamis, 7 Maret 2024, 5:19 PMKamis, 7 Maret 2024, 5:22 PM

Bandung – DPRD Kota Bandung kini sedang membalas Rancangan Peraturan Daerah (Raperda) tentang Penyelenggaraan Keolahragaan. Raperda dibahas Pansus 8 untuk ..

Tips-tips Merawat Kulit Setelah Berolahraga!

Tips dan Trik|Jumat, 1 Maret 2024, 4:36 PMJumat, 1 Maret 2024, 4:36 PM

JABAR EKSPRES – Siapa sangka, ternyata olahraga ternyata berperan penting untuk kesehatan kulit lho. Selain mengurangi stress, olahraga juga membantu ..

Langkah DPRD Kota Bandung untuk Meningkatkan Prestasi Olahraga

Berita|Selasa, 27 Februari 2024, 10:15 AMSelasa, 27 Februari 2024, 10:59 AM

JABAR EKSPRES – Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kota Bandung melalui Pansus 8, tengah gencar membahas Rancangan Peraturan Daerah (Raperda) ..

Olahraga Pound Fit Tengah Hits, Salah Satunya “Stay fit with Pound” di Hotel Zest Sukajadi Bandung

Gaya Hidup|Kamis, 1 Februari 2024, 5:05 PM

JABAR EKSPRES – Pound fit merupakan jenis olahraga baru yang memadukan unsur gerak pilates, yoga, zumba, dance, dan musik. Perpaduan ..

Lakukan Beberapa Jenis Olahraga Ini untuk Memperkuat Otot Pinggul!

Gaya Hidup|Sabtu, 27 Januari 2024, 11:25 AMSabtu, 27 Januari 2024, 11:28 AM

JABAR EKSPRES – Beberapa jenis olahraga dapat membantu dalam mengencangkan otot-otot, salah satunya mengencangkan otot pinggul. Jika kamu ingin mengenai ..

ILUSTASI: Olahraga berbahaya untuk lansia. (freepik)

3 Jenis Olahraga yang Berbahaya Bagi Lansia

Gaya Hidup|Sabtu, 27 Januari 2024, 6:36 AM

JABAR EKSPRES – Lanjut Usia merupakan orang dengan usia diatas 60 tahun, dimana beberapa kekuatan di tubuhnya sudah mulai berkurang, ..

Amankah Membentuk Massa Otot Sejak Usia Remaja? Ini Kata Ahlinya!

Gaya Hidup|Jumat, 26 Januari 2024, 10:36 AM

JABAR EKSPRES – Selama dilakukan dengan cara yang sehat dan tepat, membentuk otot di masa remaja tidak berisiko untuk tumbuh ..

8 Olahraga yang Dapat Membantu Memperkuat Otot Punggung!

Gaya Hidup|Rabu, 24 Januari 2024, 2:07 PM

JABAR EKSPRES – Terdapat beberapa jenis olahraga yang bisa kamu lakukan untuk membantu memperkuat otot punggung kamu. Di bawah ini ..

Memperkuat Otot Tangan, Lakukan Beberapa Jenis Olahraga Ini!

Gaya Hidup|Rabu, 24 Januari 2024, 10:37 AM

JABAR EKSPRES – Memperkuat otot tangan seperti bisep, trisep, brakioradialis, dan ekstensor karpi radialis longus, dapat dengan melakukan beberapa jenis ..

Dapat Membantu Mengecilkan Paha dan Betis, Berikut Jenis Olahraganya!

Gaya Hidup|Selasa, 23 Januari 2024, 10:31 AM

JABAR EKSPRES – Mengecilkan paha dan betis melibatkan kombinasi antara latihan kardiovaskular, latihan kekuatan, dan perhatian terhadap pola makan. Penting ..

Membantu Mengecilkan Perut, Ketahui Beberapa Jenis Olahgara Ini!

Gaya Hidup|Selasa, 23 Januari 2024, 10:06 AM

JABAR EKSPRES – Mengecilkan perut biasanya melibatkan berbagai jenis olahraga, seperti latihan kardiovaskular, latihan kekuatan, dengan memperhatikan pola makan. Penting ..

9 Jenis Olahraga yang Membantu Mengoptimalkan Pertumbuhan Tinggi Badan

Gaya Hidup|Senin, 22 Januari 2024, 9:52 PM

JABAR EKSPRES – Hingga saat ini, tidak sedikit yang melakukan berbagai jenis olahraga sebagai salah satu upaya mengoptimalkan pertumbuhan tinggi ..

ILUSTRASI: Mengajarkan anak geamr berolahraga. (freepik)

Cara Mengajarkan Anak Gemar Berolahraga

Gaya Hidup|Minggu, 21 Januari 2024, 6:00 AMSabtu, 20 Januari 2024, 9:30 PM

JABAR EKSPRES – Mengajarkan sebuah kebiasaan baik kepada anak memang bukan hal mudah. Salah satunya mengajarkan untuk gemar berolahraga. Mengajarkan ..

7 Rekomendasi Olahraga yang Aman Saat Hujan!

Gaya Hidup|Jumat, 19 Januari 2024, 1:51 PM

JABAR EKSPRES – Olahraga adalah bagian penting dari gaya hidup sehat, namun seringkali cuaca buruk dapat menjadi hambatan untuk beraktivitas ..

7 Pukulan dalam Pertandingan Tenis Meja yang Harus Kamu Kuasai

Tips dan Trik|Selasa, 16 Januari 2024, 3:19 PMSelasa, 16 Januari 2024, 1:27 PM

JABAR EKSPRES – Pertandingan Tenis Meja, olahraga yang menduduki peringkat keenam dalam popularitasnya, ternyata menyimpan keindahan dan kompleksitas dalam berbagai ..

7 Pukulan dalam Pertandingan Bulu Tangkis yang Harus Kamu Kuasai

Tips dan Trik|Selasa, 16 Januari 2024, 1:35 PMSelasa, 16 Januari 2024, 12:53 PM

JABAR EKSPRES – Bulu tangkis, atau badminton, bukan sekadar olahraga biasa. Di Indonesia, olahraga ini telah meraih popularitas yang luar ..

Melibatkan Otot Besar, Ketahui Manfaat Olahraga Kardio Bagi Tubuh

Gaya Hidup|Selasa, 16 Januari 2024, 10:02 AM

JABAR EKSPRES – Olahraga kardio melibatkan aktivitas fisik yang meningkatkan denyut jantung dan pernapasan untuk membawa oksigen ke otot-otot tubuh. ..