JABAR EKSPRES – Memiliki pasangan yang penuh percaya diri, berpenampilan menarik, dan terlihat mempesona memang sering kali terasa seperti keberuntungan. Namun, jika sifat tersebut berubah menjadi perilaku yang menguras emosi, membuatmu merasa tidak dihargai, atau bahkan selalu bersalah tanpa alasan jelas, ada kemungkinan pasanganmu memiliki Narcissistic Personality Disorder (NPD) atau gangguan kepribadian narsistik.
NPD bukan sekadar sifat narsis biasa. Gangguan ini ditandai dengan pola pikir dan perilaku yang berlebihan dalam menempatkan diri sebagai pusat segalanya, minim empati, serta kecenderungan untuk memanfaatkan orang lain.
Mengenali tanda-tandanya sangat penting agar kamu tidak terjebak dalam hubungan yang merusak. Berikut adalah 10 tanda yang perlu diwaspadai.
Baca Juga:Deretan Iblis Terkuat yang Muncul di Arc Infinity Castle Demon SlayerHarga Emas Galeri24 dan Antam Meroket, UBS Alami Penurunan di Pegadaian
10 Tanda Pasanganmu Mungkin Mengidap NPD dan Cara Mengenalinya:
1. Selalu Ingin Menjadi Pusat Perhatian
Pasangan dengan NPD biasanya memiliki kebutuhan besar untuk selalu menjadi pusat perhatian. Dalam percakapan atau situasi apapun, ia ingin topik berputar mengelilinginya.
Pencapaianmu atau pengalaman pribadimu sering kali tidak dianggap penting, kecuali bisa menunjang citra dirinya.
2. Minim Empati terhadap Perasaanmu
Salah satu ciri khas NPD adalah kurangnya empati. Saat kamu sedang sedih, stres, atau membutuhkan dukungan, pasangan semacam ini cenderung mengabaikan perasaanmu.
Bahkan, mereka bisa meremehkan masalah yang kamu hadapi dan memintamu untuk “tidak berlebihan”.
Dalam jangka panjang, hal ini membuatmu merasa tidak didengarkan dan sendirian secara emosional.
3. Haus Pujian dan Pengakuan
Individu dengan NPD sangat senang dipuji dan membutuhkan validasi terus-menerus. Mereka bisa berubah murung atau bahkan marah ketika tidak mendapat pujian yang mereka anggap pantas.
Sebaliknya, mereka jarang memberi apresiasi tulus kepadamu, sehingga hubungan terasa berat sebelah.
Baca Juga:Xiaomi Perkenalkan Redmi 15, Harga Redmi 14 Kini Turun DrastisXiaomi Redmi 15 Dibekali Snapdragon 6s Gen 3 dan Baterai Jumbo 7000mAh, Harga Rp3 Jutaan
4. Manipulatif dan Sering Mengontrol
Manipulasi adalah senjata favorit orang dengan NPD. Mereka bisa menggunakan gaslighting, yakni membuatmu meragukan persepsi atau penilaian dirimu sendiri.
Misalnya, saat kamu menyadari ada kesalahan dari pihaknya, mereka memutarbalikkan fakta hingga kamu merasa bersalah.
Tak jarang, mereka juga berusaha mengontrol siapa yang boleh kamu temui atau apa yang boleh kamu lakukan.