6. Perlindungan Sinar Matahari:
- Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, 20 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan.
- Gunakan topi dan kacamata hitam untuk melindungi kulit dari sinar matahari.
7. Pola Hidup Sehat:
- Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang.
- Minum air putih minimal 8 gelas sehari.
- Tidur yang cukup selama 7-8 jam setiap malam.
- Kelola stres dengan baik.
8. Konsultasi dengan Dokter Kulit:
- Konsultasikan dengan dokter kulit jika Anda memiliki masalah kulit yang serius.
- Dokter kulit dapat memberikan saran dan perawatan yang tepat untuk mengatasi masalah kulit Anda.
