JABAR EKSPRES – Puasa Sunnah merupakan puasa yang dianjurkan oleh Rasulullah Muhammad SAW kepada umat Islam sebagai bentuk ibadah tambahan selain puasa wajib Ramadan.
Puasa Sunnah tidak wajib dilaksanakan, namun apabila dikerjakan pahala yang diperoleh akan besar.
Puasa Sunnah
Berikut ini beberapa penjelasan lengkap mengenai puasa Sunnah, termasuk syarat-syarat hingga manfaatnya:
- Pengertian Puasa Sunnah
Puasa Sunnah merupakan puasa yang dianjurkan oleh Rasulullah Muhammad SAW dan tidak diwajibkan, namun pahalanya besar bagi yang melaksanakannya.
Puasa Sunnah meliputi berbagai jenis puasa yang dianjurkan dalam agama Islam, seperti puasa Senin-Kamis, puasa Ayyamul Bidh (tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan Hijriah), puasa Daud (puasa sehari puasa satu hari berbuka satu hari), puasa Rajab, dan lain-lain.
BACA JUGA: Sering Memikirkan Makanan dan Minuman saat Berpuasa? Ketahui Apa Hukumnya
- Syarat-syarat Puasa Sunnah
Beberapa syarat yang harus dipenuhi dalam menjalankan puasa Sunnah antara lain:
- Niatkan puasa Sunnah di dalam hati sebelum terbit fajar setiap hari.
- Seseorang harus beragama Islam.
- Seseorang harus telah mencapai usia baligh.
- Seseorang harus memiliki akal sehat dan berfungsi dengan normal.
- Seseorang harus dalam keadaan sehat secara fisik, kecuali jika ada kondisi medis yang membuatnya tidak mampu berpuasa.
- Persiapan untuk Puasa Sunnah
Sebelum memulai puasa Sunnah, seorang muslim perlu mempersiapkan beberapa hal, antara lain:
- Memahami tata cara pelaksanaan puasa Sunnah yang dimaksud, aturan-aturan yang berlaku, dan hukum-hukum yang berkaitan.
- Memastikan kondisi fisik dan mental yang siap untuk menjalankan puasa Sunnah dengan baik.
BACA JUGA: Ketahui Hukum Bergosip Buruk Tentang Orang Lain saat sedang Berpuasa!
- Manfaat Melakukan Puasa Sunnah
- Mendekatkan diri kepada Allah SWT dan meningkatkan keimanan.
- Mendidik kesabaran dan disiplin dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
- Meningkatkan kesadaran spiritual dan pengendalian diri.
- Membersihkan jiwa dan tubuh dari dosa-dosa.
- Memperoleh pahala tambahan dari Allah SWT.
- Meraih keberkahan dan manfaat fisik bagi kesehatan tubuh, karena puasa Sunnah juga memiliki manfaat kesehatan seperti puasa wajib.
