JABAR EKSPRES – Minuman detox apel merah dapat menjadi pilihan yang menyegarkan dan sehat untuk meningkatkan asupan nutrisi bagi tubuh. Namun, pastikan untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan ahli gizi atau profesional kesehatan sebelum memulai program detoks atau perubahan diet yang signifikan.

Minuman detox berbahan dasar apel merah ini dapat memberikan manfaat yang beragam bagi kesehatan karena apel merah kaya akan serat, antioksidan, dan juga nutrisi penting lainnya.

Berikut di bawah ini terdapat resep sederhana untuk membuat minuman detox berbahan apel merah, dan terdapat penjelasan singkat mengenai manfaat mengonsumsi minuman detox ini:

Resep Minuman Detox Apel Merah

Bahan-bahan yang digunakan:

1 apel merah, dicuci bersih dan dipotong-potong
1/2 lemon, peras airnya
1 sendok makan madu atau pemanis alami lainnya (opsional)
1 gelas air
Es batu (opsional)

BACA JUGA: Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Bersinar, Ini Manfaat Lain Minuman Detox Plum

Cara Pembuatan Minuman Detox Apel Merah:

Siapkan blender atau penghancur makanan.
Masukkan potongan apel merah ke dalam blender, tambahkan perasan lemon, madu atau pemanis alami (jika digunakan), dan air.
Tutup blender dan proses hingga semua bahan tercampur dan menjadi jus yang halus.
Jika diinginkan, tambahkan es batu ke dalam gelas saji.
Tuangkan jus apel merah ke dalam gelas.
Minuman detox apel merah siap disajikan.

Manfaat Minuman Detox Apel Merah:

Kaya Antioksidan

Apel merah mengandung antioksidan seperti flavonoid dan polifenol, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis.