JABAR EKSPRES – Mengonsumsi beberapa jenis minuman detoks yang menggunakan bahan-bahan alami seperti buah dan sayuran diketahui dapat memberikan berbagai manfaat baik bagi tubuh.

Penting untuk diingat, untuk mencapai hasil yang optimal kamu juga perlu menjaga pola makan seimbang, berolahraga secara teratur, dan mengelola stres.

Sebelum memulai program detoks atau perubahan signifikan dalam pola makan yang kamu jalani, pastikan untuk melakukan konsultasi dengan profesional kesehatan.

Minuman Detoks Penghilang Racun dalam Tubuh

Berikut ini terdapat beberapa minuman detoks yang diketahui memiliki manfaat dalam membantu menghilangkan racun dalam tubuh:

Air Lemon

Air lemon kaya akan vitamin C yang membantu membersihkan tubuh dari racun dan zat berbahaya. Lemon juga memiliki sifat alkaline yang dapat membantu menjaga keseimbangan pH tubuh dan meningkatkan sistem pencernaan.

Jus Seledri

Jus seledri memiliki sifat diuretik yang membantu membersihkan ginjal dan kandung kemih dari racun. Seledri juga kaya akan antioksidan dan nutrisi yang membantu meningkatkan detoksifikasi tubuh secara keseluruhan.

BACA JUGA: 8 Manfaat Konsumsi Minuman Detox Berbahan Dasar Buah Naga!

Jus Bit

Jus bit dikenal karena kemampuannya membantu membersihkan hati dari racun dan meningkatkan sirkulasi darah. Kandungan betalain dalam bit juga memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Jus Daun Mint

Jus daun mint membantu membersihkan saluran pencernaan dan menyegarkan tubuh. Mint juga memiliki sifat antispasmodik yang membantu meredakan gangguan pencernaan dan mengurangi peradangan.

BACA JUGA: 7 Minuman Penurun Berat Badan, Ketahui Apa Saja Jenisnya!

Infused Water

Infused Water merupakan salah satu jenis minuman detoks yang terbuat dari buah-buahan dan rempah-rempah seperti lemon, timun, jahe, atau mint dapat membantu meningkatkan detoksifikasi tubuh dan meningkatkan rasa cairan. Buah-buahan dan rempah-rempah tersebut mengandung antioksidan dan nutrisi yang membantu membersihkan tubuh dari racun.

Jus Kunyit

Jus kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat. Kunyit juga membantu meningkatkan fungsi hati dan mengurangi kerusakan sel.