JABAR EKSPRES – Otot merupakan suatu jaringan dalam tubuh yang berkontraksi dan berelaksasi pada tulang untuk menghasilkan gerakan yang aktif.
Manfaat dari berbagai jenis otot melibatkan fungsi dan perannya mas , tetapi secara keseluruhan, mereka memungkinkan tubuh untuk bergerak, melakukan aktivitas sehari-hari, dan menjalankan fungsi-fungsi penting dalam tubuh manusia.
Jenis Otot dalam Tubuh
Berikut ini terdapat beberapa jenis otot utama yang ada dalam tubuh, antara lain:
- Otot Rangka (Skeletal Muscle)
Otot rangka merupakan jenis otot yang melekat pada bagian tulang. Fungsi jenis ototo ini pada tubuh yaitu untuk menggerakkan tubuh yang di mana kita dapat mengontrol gerakan otot ini.
BACA JUGA: Konsumsi Beberapa Jenis Makanan Ini untuk Kesehatan dan Kekuatan Otot
Otot rangka memungkinkan kita untuk melakukan berbagai gerakan seperti berjalan, berlari, mengangkat benda, dan berbicara. Selain itu, mereka juga membantu menjaga postur tubuh. Contohnya seperti otot lengan, otot kaki, otot dada.
- Otot Polos (Smooth Muscle)
Otot polos merupakan jenis otot yang terdapat di dalam dinding organ-organ internal seperti lambung, usus, dan pembuluh darah. Oleh sebab itu jenis otot ini tidak dapat dikontrol oleh kita sendiri.
Otot polos berperan dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk pencernaan makanan, kontraksi pembuluh darah, dan berbagai proses dalam sistem organ internal. Letak otot polos di antaranya seperti pada dinding lambung, dinding usus, dinding pembuluh darah.
BACA JUGA: Lakukan Beberapa Jenis Olahraga Ini untuk Memperkuat Otot Pinggul!
- Otot Jantung (Cardiac Muscle)
Otot jantung merupakan otot khusus yang membentuk dinding jantung. Berbeda dengan otot rangka, otot jantung bersifat involunter, tetapi memiliki kemampuan kontraksi yang terus-menerus dan ritmik. Letaknya berada pada dinding jantung.
Otot jantung memompa darah ke seluruh tubuh, memberikan nutrisi dan oksigen yang diperlukan oleh sel-sel tubuh. Kontraksi otot jantung ini menciptakan denyut jantung, yang merupakan dasar fungsi sistem peredaran darah.
