Ini adalah jendela menuju pemahaman diri yang lebih dalam dan potensi yang belum tergali. Dengan menggabungkan wawasan dari psikologi, ilmu saraf, dan terapi perilaku, kita belajar tidak hanya untuk menekan amarah, namun juga mengubahnya menjadi alat untuk pertumbuhan pribadi dan kreativitas.
Setiap ledakan kemarahan menghadirkan peluang untuk menjadi lebih dari sekedar reaksi. Kita menjadi arsitek emosi kita sendiri.
Baca juga: Teknik Psikologi: Cara Mengelola Harapan dengan Baik
