JABAR EKSPRES – Sunscreen biasanya diperlukan saat beraktivitas di bawah sinar matahari. Tapi bagaimana jika suncscreen pada malam hari digunakan?
Sunscreen, atau krim pelindung matahari, dirancang untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet (UV) yang merusak. Terdapat dua jenis sinar UV yang umum, yaitu UVA dan UVB.
Baca Juga: Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh dan Kualitas Hidup!
Sinar UVB dapat menyebabkan kulit terbakar, sementara sinar UVA dapat menyebabkan penuaan dini. Sunscreen bekerja dengan mengandung bahan kimia atau fisik yang menyerap atau memantulkan sinar UV sehingga tidak meresap ke dalam kulit.
Meskipun aktivitas di bawah sinar matahari adalah momen utama untuk menggunakan sunscreen, ada alasan mengapa produk ini dapat bermanfaat juga pada malam hari.
Beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan adalah:
- Cahaya Buatan: Jika Anda tinggal atau bekerja di lingkungan dengan cahaya buatan seperti lampu neon atau LED, kulit Anda masih dapat terpapar sinar UV meskipun dalam ruangan. Penggunaan sunscreen pada malam hari dapat membantu melindungi kulit dari efek negatif sinar-sinar tersebut.
- Jendela: Meskipun kaca dapat memfilter sebagian besar sinar UVB, sinar UVA dapat tetap menembus kaca jendela. Jika Anda tidur dengan jendela terbuka atau terpapar cahaya luar, penggunaan sunscreen malam hari dapat memberikan perlindungan tambahan.
Sebagian besar sunscreen memiliki Sun Protection Factor (SPF) yang menunjukkan kemampuan produk tersebut melindungi kulit dari sinar UVB. Namun, pada malam hari, ketika sinar UVB tidak hadir, penggunaan sunscreen dengan SPF tinggi mungkin tidak sepenuhnya diperlukan.
Untuk malam hari, sebaiknya pilih sunscreen dengan kandungan bahan aktif seperti zinc oxide atau titanium dioxide yang dapat melindungi kulit dari sinar UVA. Produk ini umumnya disebut sebagai sunscreen spektrum luas atau broad-spectrum.
Penggunaan sunscreen malam hari dapat memberikan beberapa manfaat tambahan untuk kesehatan kulit Anda:
- Anti-Penuaan: Sinar UVA dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit. Dengan menggunakan sunscreen malam hari, Anda dapat membantu mengurangi risiko keriput dan garis halus yang disebabkan oleh sinar UVA.
- Perlindungan Kulit Sensitif: Beberapa orang memiliki kulit yang sensitif terhadap cahaya, bahkan cahaya lampu dalam ruangan. Sunscreen malam hari dapat membantu melindungi kulit sensitif ini dari paparan sinar UVA yang mungkin hadir dalam cahaya buatan.
