JABAR EKSPRES- Musim panas adalah saatnya untuk menikmati minuman menyegarkan yang dapat membantu mengatasi panas dan menjaga tubuh tetap terhidrasi. Berikut adalah beberapa rekomendasi minuman yang cocok untuk dinikmati di musim panas:
1. Es Teh Manis atau Tawar
Es teh adalah minuman klasik yang selalu menyegarkan, terutama di musim panas. Anda dapat memilih varian manis atau tawar sesuai selera. Tambahkan potongan jeruk atau sejumput mint untuk sentuhan segar yang ekstra.
2. Lemonade atau Limun Air
Lemonade adalah minuman asam manis yang sempurna untuk mengatasi panas. Perasan lemon segar dicampur dengan air dan gula, memberikan rasa menyegarkan yang tak tertandingi. Anda juga dapat menambahkan potongan buah lemon atau irisan timun untuk variasi rasa.
3. Es Jeruk Segar
Jeruk adalah sumber vitamin C yang kaya dan memberikan rasa manis alami. Es jeruk segar adalah pilihan yang sempurna untuk menyejukkan tubuh Anda di musim panas. Tambahkan es batu dan sejumput gula jika diinginkan.
BACA JUGA : Selain Memberikan Rasa Segar, Ketahui Manfaat Bambu Manis Bagi Kesehatan!
4. Air Kelapa Segar
Air kelapa alami mengandung elektrolit alami dan nutrisi penting yang membantu menggantikan cairan yang hilang karena keringat. Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga sangat sehat.
5. Smoothie Buah
Buatlah smoothie dengan mencampurkan berbagai buah segar seperti strawberry, blueberry, mangga, dan pisang dengan yogurt atau susu. Smoothie adalah cara yang lezat dan sehat untuk menikmati buah-buahan musim panas.
6. Es Kopi atau Kopi Dingin
Bagi penggemar kopi, es kopi atau kopi dingin adalah pilihan yang cocok untuk musim panas. Tambahkan es batu dan susu sesuai selera Anda untuk menciptakan minuman kopi yang menyegarkan.
7. Minuman Herbal Dingin
Minuman herbal seperti peppermint tea atau chamomile tea dapat disajikan dingin untuk memberikan efek menyegarkan. Herbal tea juga memiliki manfaat kesehatan tambahan seperti meredakan stres dan mengatasi gangguan pencernaan.
8. Infused Water
Tambahkan potongan buah, mentimun, atau potongan daun mint ke dalam air untuk menciptakan minuman infused water yang menyegarkan dan sehat. Minuman ini tidak hanya enak, tetapi juga membantu meningkatkan asupan cairan.
