JABAR EKSPRES – Diet karbohidrat rendah atau sering disebut sebagai diet keto merupakan jenis diet yang mengurangi asupan karbohidrat dalam makanan, apa efek samping diet ini?
Diet karbohidrat ini memiliki dampak atau pengaruh bagi kesehatan, untuk mengetahuinya kamu bisa terus menyimak pembahasan di bawah ini.
Selain mengurangi asupan karbohidrat dalam makanan, diet ini juga meningkatkan konsumsi lemak dan protein.