Alergi dapat menyebabkan reaksi alergi yang serius, seperti sesak napas, gatal-gatal, atau bahkan anafilaksis. Jika Anda memiliki riwayat alergi atau merasa mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi ayam, segera cari bantuan medis.
Mengonsumsi daging ayam dalam diet seimbang adalah hal yang baik, tetapi memakan daging ayam setiap hari tanpa memperhatikan aspek kesehatannya dapat berisiko.
BACA JUGA : 10 Makanan yang Sebaiknya Dipantang Oleh Penderita Asam Urat
Untuk menjaga kesehatan Anda, penting untuk memvariasikan diet Anda dengan sumber protein lain, seperti ikan, daging merah tanpa lemak, dan makanan nabati.
Juga, pastikan untuk memasak ayam dengan benar untuk menghindari bahaya kontaminasi bakteri. Konsultasikan dengan profesional kesehatan Anda untuk mendapatkan panduan yang sesuai dengan kebutuhan diet dan kesehatan Anda.
