Rapat bisnis, tugas kuliah, atau terlambat masuk kerja. Jika semua ini membuat Anda gemetar karena Anda sudah mulai memikirkan yang terburuk, itu tidak lain adalah overthinking.
Terlalu banyak berpikir juga dapat membuat Anda stres dan dapat memengaruhi tidur Anda.
Jika Anda melihat, ini atau gejala lain pada diri Anda, penting bagi Anda untuk menghubungi ahlinya sedini mungkin dan mencari pengobatan dan perawatan yang tepat.
Tergantung pada kebutuhan Anda, ahli mungkin memberi Anda pil atau menyarankan meditasi dan teknik penyembuhan lainnya.
