Bahkan, cukup berjalan-jalan singkat atau peregangan ringan sudah cukup untuk membangunkan tubuh.
Dengan mengaplikasikan tips-tips di atas, Anda bisa membiasakan diri bangun pagi secara alami dan tanpa alarm.
Memulai hari dengan bangun lebih awal memberikan Anda waktu yang lebih banyak untuk merencanakan dan menjalani hari dengan semangat yang baru.
