JABAR EKSPRES – Kulit kita sering kali menjadi sasaran utama dari paparan polusi udara yang berbahaya.
Partikel-partikel mikroskopis dalam udara dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini serta masalah kulit lainnya.
Beruntungnya, ada beberapa tips yang dapat Anda terapkan untuk mencerahkan dan melindungi kulit Anda dari efek buruk polusi udara.
1. Bersihkan Kulit dengan Lembut:
Menjaga kebersihan kulit adalah langkah pertama untuk melindungi kulit dari efek polusi.
BACA JUGA: Viral! Wanita Mengalami Perubahan Kulit Wajah akibat Skincare yang Mengandung Merkuri
Bersihkan wajah Anda dengan produk pembersih yang lembut dua kali sehari, terutama setelah beraktivitas di luar ruangan.
Hindari menggosok kulit terlalu keras agar tidak merusak lapisan pelindung alami kulit.
2. Gunakan Pelembap dan Pelindung Matahari:
Pelembap adalah kunci untuk menjaga kelembaban kulit.
Pilih pelembap yang mengandung antioksidan dan bahan aktif lain yang dapat membantu melawan kerusakan akibat polusi.
Selain itu, jangan lupa mengenakan tabir surya setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.
Tabir surya akan melindungi kulit Anda dari sinar UV yang dapat memperburuk efek polusi.
3. Rutin Eksfoliasi Kulit:
Eksfoliasi membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang dapat menahan partikel polusi dan menyebabkan kulit terlihat kusam.
Pilih produk eksfoliasi yang cocok untuk jenis kulit Anda dan lakukan secara teratur, namun tidak berlebihan.
4. Antioxidant Booster:
Produk perawatan kulit yang mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan E, dapat membantu kulit melawan radikal bebas yang dihasilkan oleh polusi udara.
Antioksidan membantu mencegah kerusakan kulit dan mencerahkan warna kulit yang kusam.
5. Minum Air Putih Secukupnya:
Air putih memiliki peran penting dalam menjaga kelembaban kulit.
Pastikan Anda minum cukup air setiap hari agar kulit tetap terhidrasi dan memiliki kemampuan untuk melawan efek negatif polusi udara.
6. Konsumsi Makanan Bergizi:
Makanan yang kaya antioksidan, seperti buah-buahan berwarna-warni dan sayuran hijau, dapat membantu kulit melawan kerusakan akibat polusi.
BACA JUGA: Rahasia Kecantikan Kulit dengan Makanan Tinggi Kolagen, Kulit Glowing!
Asupan lemak sehat, seperti omega-3 dalam ikan salmon, juga dapat membantu menjaga kelembaban kulit.
