JABAR EKSPRES – Merawat kesehatan kuku merupakan hal yang penting guna menjaga penampilan dan mencegah masalah serius pada kuku.
Berikut ini terdapat beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk merawat kesehatan kuku kamu, diantaranya:
Tips Merawat Kuku
- Menjaga kebersihan kuku
Pastikan kamu menjaga kebersihan kuku dengan mencuci tangan secara teratur dan membersihkan kuku secara menyeluruh.
BACA JUGA: Manfaat Air Kelapa, Salah Satunya Turunkan Kadar Gula Darah!
- Gunakan pelembap
Oleskan pelembap khusus kuku atau minyak cuticle untuk menjaga kuku tetap dalam kondisi lembap untuk mencegah kuku kering dan retak. - Hindari menggigit kuku
Untuk merawat kesehatan kuku kamu perlu menghindari kebiasaan menggigit kuku yang dapat merusak kuku dan area sekitarnya. - Memotong kuku dengan benar
Gunakan gunting atau kikiran kuku yang tajam, dan hindari memotong terlalu pendek agar tidak menyebabkan iritasi atau infeksi pada kuku. - Hindari penggunaan kuteks yang berlebihan
Penggunaan kuteks yang terlalu sering dapat menyebabkan kuku menjadi rapuh dan lemah. Gunakan kuteks yang bebas dari bahan kimia keras dan berikan kuku istirahat sesekali.
BACA JUGA: 10 Tips Mengatasi Insomnia, Perbaiki Masalah Tidurmu!
- Hindari penggunaan kuku palsu terlalu sering
Jika kamu suka menggunakan kuku palsu atau perpanjangan kuku, berikan kuku istirahat reguler di antara pemasangan untuk mencegah kerusakan. - Pilih Produk Perawatan yang Baik
Pilih produk perawatan kuku yang berkualitas dan sesuai dengan kebutuhan kamu. Ini termasuk minyak kuku, krim cuticle, dan kuas kuku yang baik. - Perhatikan Pola Makan
Asupan nutrisi yang baik sangat penting untuk kesehatan kuku. Pastikan bahwa kamu mendapatkan cukup vitamin, mineral, dan protein dari asupan makanan yang kamu konsumsi. - Tidak menggunakan kuku untuk hal berat
Jangan gunakan kuku untuk membuka tutup botol atau melakukan tugas-tugas lain yang dapat merusak kuku.
