- Ajaibnya Probiotik
Probiotik, si mikroorganisme baik, bisa membantu keseimbangan bakteri dalam tubuh. Meskipun tak langsung meredakan batuk, probiotik bisa memberikan dampak positif pada kesehatan ususmu.
- Hangatkan Tubuh dengan Minuman
Teh hangat dan air lemon tak hanya memberikan kenikmatan, tapi juga mampu meredakan tenggorokan yang gatal akibat batuk. Lendir yang bandel pun bisa terlepas lebih mudah!
- Serap Lebih Banyak Cairan
Tak hanya mengandalkan minuman, asupan cairan dari sup ayam atau sup daging juga bisa membantu mengencerkan lendir.
- Berkumur dengan Keajaiban Air Asin
Tak perlu yang rumit-rumit, berkumur dengan air garam bisa meredakan tenggorokan gatal yang seringkali jadi pemicu batuk.
- Khasiat Luar Biasa Air Jahe
Jahe bukan sekadar rempah wangi, tapi juga bisa meredakan batuk. Konsumsi air jahe bisa membantu melonggarkan otot-otot saluran napas.
- Obat Bebas Resep, Pilihan Terpercaya
Obat bebas resep juga tetap menjadi andalan. Guaifenesin untuk melonggarkan lendir, atau dekstrometorfan untuk meredakan batuk kering, bisa menjadi solusi jitu!
Baca juga : Flu Datang? Berikut Makanan yang Cocok Untuk Meredakan Flu Agar Pulih Lebih Cepat
Ingat, Jika Batuk Membandel…
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis paru. Hanya dokter yang bisa memberikan penanganan yang tepat sesuai penyebab, sehingga batuk yang mengganggu bisa segera teratasi. Jadi, tak perlu menahan batuk yang merintih lagi ya!
