BACA JUGA: Paling Mujarab, Inilah Rempah Ajaib Penurun Kadar Kolesterol Jahat
Penting untuk diingat bahwa olahraga perlu dilakukan secara teratur dan disesuaikan dengan kondisi kesehatan individu.
Sebelum memulai program olahraga baru, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan nasihat yang sesuai.
