JABAR EKSPRES – Tahukah kamu bahwa di balik kulitnya yang kasar dan bentuknya yang unik, buah mengkudu memiliki manfaat bagi kesehatan yang jarang terungkap.
Buah kecil ini, juga dikenal sebagai noni, merupakan keajaiban alam yang telah digunakan dalam berbagai tradisi pengobatan selama berabad-abad.
Mengkudu mengandung beragam nutrisi dan senyawa bioaktif yang memberikan manfaat tak terduga untuk kesehatan tubuh kita.
BACA JUGA: Viral Wanita Hampir Kehilangan Nyawa akibat Mengonsumsi Donat Buah Peach, Ini Kronologinya
Inilah beberapa manfaat kesehatan yang belum banyak diketahui dari buah mengkudu:
Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Di balik rasanya yang agak pahit, mengkudu mengandung senyawa flavonoid, polifenol, dan asam lemak yang berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
Ini membantu melawan infeksi dan menjaga tubuh tetap kuat melawan penyakit.
Pelindung Jantung yang Kuat
Kesehatan jantung adalah salah satu aspek penting dalam hidup kita.
Mengkudu mengandung senyawa seperti proxeronine dan proxeronase, yang dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah, mengurangi peradangan, dan melawan kerusakan oksidatif. Semua ini berkontribusi pada perlindungan jantung yang kokoh.
Pengontrol Gula Darah
Bagi mereka yang berjuang dengan diabetes, mengkudu bisa menjadi sahabat sejati.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkudu dapat membantu mengatur kadar gula darah, karena mengandung senyawa bioaktif yang memengaruhi kerja insulin dan penyerapan glukosa.
Detoksifikasi Alami
Kita sering terpapar polusi dan zat-zat beracun di sekitar kita.
Mengkudu memiliki sifat detoksifikasi alami yang membantu membersihkan tubuh dari racun dan mengoptimalkan fungsi hati.
Penenang Alamiah
Tahukah kamu bahwa mengkudu juga memiliki sifat penenang yang alami?
Beberapa kandungan dalam buah ini dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan suasana hati.
Perawatan Kulit dan Rambut
Siapa sangka, mengkudu juga dapat memberikan manfaat untuk kecantikan kita.
Ekstrak mengkudu dapat digunakan untuk merawat kulit, mengurangi jerawat, dan mengatasi masalah rambut seperti ketombe dan rambut rontok.
BACA JUGA: 5 Buah Vitamin D yang Baik Bagi Kesehatan Tulang & Gigi!
Mengkudu, buah yang mungkin belum banyak dikenal tetapi memiliki segudang manfaat kesehatan yang menakjubkan. Jadi, jangan remehkan kekuatan sihir yang tersembunyi dalam buah ini.
