3. Lakukan Peregangan dan Pemanasan Ringan atau Olahraga Ringan Seperti Jogging
Melakukan peregangan dan pemanasan ringan sebelum berangkat sekolah dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak dan mempersiapkan tubuh untuk belajar. Penelitian yang dilakukan oleh American Psychological Association menunjukkan bahwa gerakan fisik dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi.
Baca juga : Pendidikan Gratis di Sekolah Swasta, Upaya Pemkot Bekasi Cegah Putus Sekolah
4. Review Materi Pelajaran Sebelumnya
Sebelum berangkat sekolah, luangkan waktu untuk mengulang dan mereview materi pelajaran sebelumnya. Hal ini membantu memperkuat pemahaman dan mempersiapkan pikiran untuk pembelajaran baru.
5. Selalu Pikiran Positif
Sebelum berangkat sekolah, penting untuk memusatkan pikiran pada hal-hal positif dan memotivasi diri sendiri. Latihan pikiran positif dan afirmasi diri dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kepercayaan diri.
Dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan kecil sebelum berangkat sekolah tersebut, para siswa bisa menjadi semangat untuk belajar. Setelah semangatnya tumbuh, maka produktifitas belajar akan maksimal dan meraih keberhasilan akademik yang lebih baik.
Kebiasaan-kebiasaan ini membantu menciptakan pola pikir yang positif, meningkatkan konsentrasi, dan mempersiapkan tubuh dan pikiran untuk belajar dengan efektif. Dalam mengembangkan kebiasaan-kebiasaan ini, penting untuk konsisten dan melibatkan dukungan dari orang tua dan guru.
