Konsumsi kol goreng secara berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti mulas, kembung, dan juga konstipasi.
- Kandungan Garam yang Tinggi:
Selain lemak, kol goreng juga sering kali mengandung kadar garam yang tinggi. Asupan garam berlebih dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang berkontribusi pada risiko penyakit jantung, stroke, dan gangguan kesehatan lainnya.
Baca juga: Mau Sehat? Ini Dia 4 Jenis Beras Untuk Diabetes yang Harus Kamu Tahu!
Pentingnya bagi kita untuk memperhatikan asupan garam secara keseluruhan, termasuk dalam makanan seperti kol goreng.
