JABAREKSPRES – Memiliki kenangan indah atau kenangan buruk akan seseorang yang ingin segera kamu lupakan, sepertinya sangat sulit. Apalagi bila pikiranmu masih terus tertuju padanya. Berikut akan diberikan 7 trik agar cepat move on dan cepat melupakan seseorang dari pikiranmu.
Kamu tidak perlu tergesa-gera melakukan semua trik yang akan diberikan dalam artikel ini. Karena semuanya akan berproses.
Namun beberapa trik ini, akan membuatmu lebih cepat melupakan orang yang saat ini sangat ingin kamu hilangkan dari pikiranmu.
Beberapa trik ini sangat efektif mempercepat kamu move on, dan berhasil membuatmu kembali bangkit setelah mengalami keterpurukan akibat seseorang yang ingin kamu lupakan tersebut.
Karenanya, rekomendasi 7 cara ini sangat penting untuk kamu simak dan bisa kamu coba untuk diterapkan dalam usahamu melupakan orang yang sudah tidak penting dalam hidupmu lagi.
Berikut 7 trik untuk cepat move on dan melupakan seseorang di pikiranmu dilansir dari beberapa sumber.
1. Beri ruang untuk meluapkan perasaanmu.
Salah satu cara membuang kenangan buruk tentang orang yang ingin kamu lupakan adalah merilisnya. yakni dengan meluapkan atau mengungkapkan segala kesedihan, kekecewaan dan kemarahanmu.
Kamu bisa melakukannya dengan menuliskannya pada sebuah catatan, atau dengan curhat pada sahabatmu atau orang yang sangat kamu percaya.
Bisa juga dengan berteriak lepas kearah laut atau diketinggian, dimana orang lain tidak akan terganggu dengan teriakanmu. Atau bisa juga dengan mengunjungi terapis atau konseling untuk membantumu mengeluarkan segala uneg-uneg dalam hatimu.
2. Hapus semua kontak yang terhubung dengannya.
Agar lebih cepat melupakan seseorang, sebaiknya hapus semua kontak yang bisa menghubungkanmu dengannya lagi. Misalnya nomer telepon, unfollow semua akun media sosialnya, blokir atau hapus pertemanan, termasuk kontak teman-temannya.
Agar kamu tidak pernah lagi melihat story teman-temannya yang masih memperlihatkan foto-fotonya.
3. Berusaha lebih mencintai diri sendiri
Bila selama ini waktu dan pikiranmu terkuras untuk dia, maka sekarang saatnya kamu memikirkan diri sendiri. Lebih fokus pada bagaimana cara untuk membahagiakan dirimu sendiri. Beri waktu khusus untuk metime dan melakukan aktifitas yang menyenangkan bagimu.
