JABAR EKSPRES- Kedewasaan secara fisik bisa mudaj dilihat. Namun, kematangan emosional hanya bisa di nilai dari sikap dan perilaku dalam menjalani kehidupan sehari-hari
American Psychological Association mendefinisikan kematangan emosi merupakan kemampuan mengontrol dan mengekspresikan emosi dengan tepat. Sedangkan ketidakdewasaan emosi adalah kecenderungan untuk mengekspresikan emosi tanpa menahan diri atau tidak proporsional dengan situasi.
Berikut ini merupakan 5 tanda kematangan emosi bagi seorang perempuan :
01. Mampu Menahan Diri
Menahan diri dari mengkritik orang lain. Menghargai pilihan hidup seseorang dan apa yang membuat mereka bahagia ketika mereka tidak merugikan orang lain. Senang mempermalukan orang lain adalah tanda ketidakmatangan emosi.
02 Realistis
Melepaskan standar atau harapan yang tidak realistis yang telah Anda tetapkan untuk diri sendiri disebabkan tekanan media sosial. Mampu mengingatkan diri bahwa konten media sosial tidak merepresentasikan kehidupan nyata dan unfollowing konten yang dapat memberi tekanan.
Kematangan dari emosi juga diartikan sebagai kemampuan seseorang yang mempunyai kapasitas untuk menunda rasa kepuasan dan mempunyai kemampuan untuk menahan rasa frustasi yang dia rasakan dengan cara merencanakan hal secara jangka panjang dan dapat menahan atau merevisi ekspektasinya menurut situasi yang telah terjadi.
