Jabarekspres.com – Berikut ini link ujian depresi yang sempat viral di media sosial TikTok. Tes ini menggunakan Google Form untuk mengukur tingkat depresi yang dialami.
Depresi tentu dapat mengganggu aktivitas keseharian. Mulai dari hilangnya nafsu makan, kurangnya rasa tertarik pada hobi, selalu merasa khawatir hingga insomnia.
Depresi pun terkadang membuat seseorang cenderung melukai diri sendiri hingga mencoba untuk bunuh diri.
Jika dikutip dari laman remi NHS UK, ada sekitar 10 tanda awal seseorang mengalami gejala depresi.
- Mudah marah, sedih dan merasa kosong. Bahkan sering menganggap hidup itu tidak berarti
- Kehilangan minat terhadap kesukaan dan hobi hingga menarik diri dari sosial
- Menuliskan sesuatu mengenai kematian dan sering berpikir dunia lebih baik tanpanya
- Energi yang berkurang, ada tanda-tanda kebosanan dan tidak ingin melakukan kegiatan
- Memberi diri sendiri komentar yang kritis dan sinis
- Kurang tidur atau pola tidur yang tidak lancar
- Mengalami kelambatan dalam segi fisik
- Perubahan nafsu makan yang signifikan
- Performa diri yang buruk di bidang pendidikan
- Sering mengeluh keadaan fisik seperti sakit kepala dan sakit perut
Mengenai tes ujian depresi ini perlu untuk dipahami bahwa tes ini tidak bersifat akurat dan hanya dibuat untuk hiburan semata.
Sebaiknya kamu tidak asal mendiagnosa diri sendiri ya! Bila memerlukan bantuan profesional, silahkan hubungi teman dan keluarga terdekat agar cepat ditangani.
Cara untuk melakukan tesnya pun cukup mudah, kamu hanya perlu untuk klik link dibawah ini kemudian jawab pertanyaan dengan jujur. Jika sudah, kamu bisa melihat hasilnya secara langsung.
Selamat mencoba!
