Sereal ini bebas gluten sehingga diklaim dapat dikonsumsi oleh mereka yang memiliki penyakit celiac dan sensitivitas gluten non-celiac.
Quinoa di dalam Orgran adalah sumber nutrisi yang mengandung mineral, seperti:
- serat,
- folat,
- seng, dan
Jumlah kalori per sajian (25 g): 84,5 kkal
- Granolab Dark Chocolate Almond Granola
Sereal ini memiliki kandungan serat yang tinggi, protein, sehingga dapat menjaga kadar kolesterol tetap stabil serta membuat kenyang lebih lama.
Jumlah kalori per sajian (30 g): 140 kkal
- GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity
Sama seperti sereal diet lainnya, GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity terbuat dari kumpulan wholegrain, kismis, dan buah cranberry yang kaya akan serat.
Selain membuat kenyang, sereal granola juga dapat membantu mengurangi dan mengontrol kadar gula darah serta meningkatkan jumlah bakteri baik pada usus.
Jumlah kalori per sajian (50 g): 220 kkal
- Nutify Chiareal Choco Banana
Sereal ini terbuat dari campuran oat, biji chia, dan buah kering yang bernutrisi.Biji chia di dalamnya merupakan sumber antioksidan yang baik untuk melawan peradangan seperti asam galat, quercetin, selenium, dan vitamin E.
Jumlah kalori per sajian (46 g): 198 kkal
Itulah daftar sereal rendah kalori yang dapat Anda konsumsi saat diet. Semoga bermanfaat.***