Jabarkespres.com – Inilah beragam jenis kurma yang populer pada bulan suci Ramadhan karena selalu menjadi incaran orang-orang untuk berbuka puasa.
Bagi umat muslim yang sedang berpuasa, buah kurma merupakan kudapan yang sering dijadikan takjil ketika bulan Ramadhan.
Apakah Anda tahu beberapa jenis kurma ini selalu menjadi favorit untuk disantap ketika berbuka puasa.
Sebagaimana dilansir dari berbagai sumber, berikut ini sederet jenis kurma yang populer saat bulan Ramadhan.
1. Kurma sukari
Kurma sukari memiliki tekstur yang lembut, manis dan legit.
Kurma ini merupakan salah satu hidangan favorit di kerajaan-kerajaan Arab.
Lalu, Manfaat utama buah kurma ini diantaranya:
- Menyehatkan pencernaan
- Mengatasi Anemia
- Nutrisi Bagus untuk Diet
- Mencegah Karies Gigi
- Menjaga Kesehatan Mata
- Menurunkan Kolesterol
- Menjaga Kesehatan Kulit
- Menjaga Keseimbangan Cairan Tubuh
2. Kurma Ajwa
Kurma Ajwa adalah kurma favorit baginda Nabi Muhammad SAW dan sering dijuluki sebagai kurma Nabi.
Tentunya Kurma Ajwa banyak di cari berkat rasanya yang khas manis dengan tekstur lembut saat digigit.
Manfaat kesehatan dari Kurma Ajwa yaitu:
- Meningkatkan Kesehatan Jantung
- Anti Peradangan
- Mengurangi Tekanan Darah
- Mengurangi Risiko Stroke
- Meningkatkan Kesehatan Otak
- Kesehatan dan Kekuatan Tulang
- Penambah Energi
3. Kurma Medjool
Kurma medjool berasal dari Timur Tengah, Amerika dan Afrika. Kurma ini cukup banyak di buru oleh masyarakat Indonesia.
Kurma ini dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung dan memiliki kandungan antioksidan yang sangat kaya.
Manfaat lain dari Kurma Medjool yaitu:
- Melindungi Hati
- Tinggi Antioksidan
- Mendukung Kesehatan Tulang
- Bahan Bakar Alami
4. Kurma Barhee
Kurma Barhee berasal dari daratan Timur Tengah dan Afrika Utara.
Memiliki tekstur yang lembut dan kulit tipis sehingga membuat kurma ini terasa lebih enak di mulut.
Memang, kurma Barhee terbilang cukup kecil bila dibandingkan dengan jenis kurma lainnya.
Akan tetapi, kurma ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yaitu:
- Menguatkan tulang. Kurma muda kuning kaya akan magnesium yang baik untuk kesehatan tulang
- Meningkatkan kesuburan
- Mengurangi pendarahan
- Menambah energi
- Meningkatkan daya ingat
- Menyehatkan pencernaan
- Mencegah stroke
