Imbangi dengan makanan yang sehat seperti sayur, buah-buahan yang mengandung lemak seperti alpukat dan bisa juga kurma.
Jika ingin menambah protein boleh menambahkan dalam jumlah sedikit, agar tubuh tidak kaget.
“Kemudian abis itu katakanlah kita makan sayur sedikit, makan buah sedikit, tambah juga dengan buah-buahan yang mengandung lemak seperti alpukat, atau mungkin boleh juga pakai kurma, kalau ada sayur tambah sedikit dengan sayur, kalau ada protein kita tambah protein dalam jumlah yang tidak banyak sehingga tubuh tidak kaget,” ucapnya.***
