Meningkatkan mood
Terasi fermentasi udang mengandung tryptophan yang dapat membantu mengeluarkan hormon serotonin dalam tubuh. Hormon serotonin adalah hormon yang dapat meningkatkan mood.
Meningkatkan fungsi otak
Karena berbahan dasar udang maka otomtis terasi mengandung vitamin B12 serta Omega 3 yang baik untuk meningkatkan fungsi otak.
Dapat membantu menurunkan berat badan
Dikarenakan terasi merupakan bahan yang rendah kalori dan mempunyai kadar protein yang tinggi, terasi merupakan tambahan bahan yang cocok untuk program penurunan berat badan.
Itu dia sejumlah manfaat yang ada di dalam bahan makanan yang mempunyai aroma khas itu. ternyata dibalik baunya bahan makanan hasil fermentasi udang ini punya segudang manfaat bagi tubuh manusia.
(fin.co.id/alodokter)
