Adas manis membantu mendinginkan lapisan perut, mengurangi sensasi terbakar yang Anda rasakan saat asam lambung naik.
Meskipun hanya mengunyah beberapa biji adas manis, hal ini membantu mengurangi gejala keasaman, sebagai obat jangka panjang.
Rebus beberapa biji adas dalam air dan biarkan semalaman, minum air ini di siang hari ketika Anda merasa asam lambung mulai naik.
5. Cengkeh
Cengkeh baik untuk pencernaan dan bisa membantu mencegah dan memerangi refluks asam.
Saat digigit, indera perasa Anda bereaksi terhadap rasa pedas cengkeh dan mengeluarkan air liur berlebih, yang pada gilirannya membantu pencernaan dan mengalahkan gejala keasaman.
Cengkeh juga memiliki sifat karmitive dan membantu meningkatkan peristalisis (pergerakan makanan ke perut).
Jika Anda menderita asam lambung, gigit satu cengkeh sekali agar sarinya keluar dan kemudian biarkan di mulut selama beberapa saat sebelum ditelan.
Jus yang dilepaskan perlahan akan segera menurunkan refluks asam dan memberi Anda sedikit kelegaan.
6. Daun mint
Ini adalah solusi sempurna untuk orang yang sering menderita keasaman.
Daun mint membantu menurunkan kandungan asam lambung dan meningkatkan pencernaan.
Daun mint memiliki efek pendinginan yang membantu mengurangi rasa sakit dan terbakar yang terkait dengan refluks asam.
Anda juga bisa mencoba mint untuk menenangkan gangguan pencernaan.
7. Jahe
Jahe meningkatkan pencernaan dan juga mencegah penyakit perut lainnya.
Jahe dikenal mampu meningkatkan pencernaan dan membantu penyerapan dan asimilasi nutrisi penting yang lebih baik.
Jahe juga melindungi perut Anda dari bisul dengan meningkatkan sekresi lendir dan mengurangi efek asam pada perut Anda.
Untuk menghilangkan keasaman, kunyah sepotong kecil jahe. Jika Anda merasa terlalu pedas, cobalah merebusnya dalam air dan meminum rebusannya. (jpnn-red)
