5 Manfaat Minum Kopi, Antara Pro Kontra. Minuman Kopi adalah salah satu jenis minuman yang paling digemari dan juga sering dikonsumsi setiap harinya oleh hampir seluruh orang di dunia.
Kopi memiliki rasa yang khas, membuat mengkonsumsi kopi menjadi bagian dari gaya hidup manusia modern hingga saat ini.
Kopi tentu juga dikonsumsi lantaran ada manfaatnya, salah satunya adalah membantu seseorang dalam memerangi rasa kantuk dan tetap terjaga di malam hari misalnya.
Namun tahukah kita? bahwa di balik manfaat itu, kopi juga ternyata sekaligus bertanggung jawab atas beberapa masalah kesehatan pada manusia.
Berikut ini pro kontra tentang mengkonsumsi kopi, yang menarik untuk kita simak, seperti dilansir dari berbagai sumber:
Manfaat:
• Membantu tubuh membakar lemak
• Menurunkan risiko kanker usus
• Menurunkan risiko kanker hati
• Meningkatkan daya ingat
• Memangkas risiko diabetes melitus
Risiko:
• Diminum dalam keadaan terlalu panas, minum koli berisiko picu kanker esofagus.
• Dikonsumsi terlalu banyak, dapat menyebabkan kegelisahan dan panik.
• Manfaat kopi pada mereka yang sudah terlanjur sakit masih dipertanyakan, seperti contohnya pada mereka yang diabetes, hipertensi dan lainnya.
• Jika kebanyakan, konsumsi kopi dapat menyebabkan jantung berdebar dan membuat seseorang mudah marah.
• Ketika sudah kebanyakan diminum, efeknya akan hilang dan Anda akan menjadi lelah.
• Selalu ingin buang air kecil.
• Susah menahan poop.
Jadi, sebaiknya meminum kopi secukupnya saja dalam perhari, dan juga lebih disarankan meminum kopi hitam asli, yaitu kopi hitam tanpa gula, yang terpenting tidak sedang maag atau lambung. (pasundanekspres)
