Fatigon Inisiasi Gerakan ”Ayo Bergerak”

Pengurus daerah IAI Jabar Fatimah mengatakan, olahraga teratur dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran. Tapi faktanya, orang malas berohlaraga dengan alasan capek dan menghabiskan waktu. ”Padahal, olahraga tidak harus berat. Bisa dimulai dari gerakan ringan dan sederhana yang dilakukan dengan benar dan aman, sehingga akan mendapatkan efek instan berupa rasa segar dan nyaman pada tubuh kita ujar,” Fatimah. (fik)