JABAR EKSPRES – Tim pengabdian masyarakat kelompok 29 Universitas Bhakti Kencana telah selesai menyelenggarakan rangkaian kegiatan dengan tema, “Remaja Tangguh: mengelola Kecemasan Dengan Dr-0 (Differential Of Zero Responding) dan Membangun Komunikasi Efektif untuk Siswa/i SMK Bhakti Kencana Bandung”.
Kegiatan ini diketuai oleh Linda Widyastuti dengan tim anggota dosen yaitu Myrna Anissaniwaty, Yoko Jimmy Panjaitan, Siti Nur’aeni, Alfi Fauzia Hakim, dan Ira Hasianna Rambe.
Serta berkolaborasi dengan mahasiswa yaitu Rena Nurafrizki dan Ginu Nugina.
Kegiatan dimulai dengan screening awal mengenai kecemasan yang dilanjutkan dengan workshop bertema, “Penanggulangan Kecemasan dan Membangun Komunikasi Efektif”, yang diakhiri dengan seminar diskusi panel sebagai bagian dari evaluasi.
Baca Juga:Hujan Meteor Geminid Bakal Terjadi Pekan Ini, Berikut Cara dan Waktu Terbaik untuk MenyaksikannyaDosen UBK Gelar Program Inovasi PMT SEHAT untuk Cegah Stunting pada Balita di Palasari Cibiru
Pengabdian kepada masyarakat ini dilaksanakan di SMK Bhakti Kencana Jl. Raya Ujung Berung Jl. Sindangsari No.100, Cipadung Kulon, Kecamatan Panyileukan, Kota Bandung.
Rangkaian kegiatan dilakukan dari tanggal 22 Oktober hingga 12 Desember 2025.
Adapun, program ini bertujuan membangun karakter remaja tangguh sekaligus mengajarkan pentingnya berkomunikasi dengan bijak dan efektif di lingkungan sekolah.
Lalu bertujuan untuk meningkatkan pemahaman mengenai kecemasan dan pengaruhnya dalam kehidupan sehari-hari, serta membangun komunikasi yang efektif.
Hal tersebut menjadi alasan kuat program ini perlu diselenggarakan.
Pada 21 November 2025, dilakukan workshop mengenai penanggulangan kecemasan dengan teknik modifikasi perilaku yang bekerjasama dengan Noema Psychology.
Kegiatan workshop semakin seru karena terdapat pemaparan materi dari psikolog Pendidikan Noema Psychology yaitu Shaila Hanifah Zainab.
“Jadikan cemas sebagai teman karena cemas itu reaksi tubuh saat kamu merasa menghadapi ancaman”, ujar Shaila.
Dilanjutkan dengan diskusi refleksi serta mini project yang dikerjakan oleh siswa membuat kegiatan hari itu semakin komprehensif dan membuat seluruh peserta semakin antusias.
Baca Juga:Resbob Alias Adimas Firdaus Resmi Dipolisikan Atas Kasus Penghinaan Suku Sunda dan Viking PersibSkema Kredit Honda Vario 125 New 2025, Bisa Dicicil Mulai Rp 1 Jutaan Per Bulan
Rangkaian kegiatan juga menyelenggarakan seminar diskusi panel sebagai bagian dari evaluasi kegiatan.
Pada tanggal 05 Desember 2025, seminar diskusi panel menjadi penambah wawasan mengenai komunikasi efektif.
“Kunci dari komunikasi efektif yaitu REACH yaitu Respect, Empathy, Audible, Clarity, dan Humble”, ujar salah satu narasumber seminar diskusi panel.
Melalui kegiatan pengabdian masyarakat yang telah dilaksanakan, siswa SMK Bhakti Kencana menjadi lebih memahami cara mengenali dan mengelola kecemasan dengan pendekatan modifikasi perilaku.