6. Tidur yang Cukup dan Berkualitas
Kurang tidur dapat mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan. Usahakan tidur 7–8 jam setiap malam dan biasakan posisi tidur terlentang untuk mengurangi tekanan berulang pada kulit wajah.
7. Kelola Stres
Stres kronis dapat memicu hormon yang mempercepat kerusakan kolagen. Lakukan aktivitas relaksasi seperti olahraga ringan, meditasi, atau hobi yang menyenangkan.
Menjaga kulit wajah agar tetap sehat dan tidak cepat keriput memerlukan perawatan rutin, gaya hidup sehat, dan perlindungan dari faktor lingkungan.
Baca Juga:Rahasia Aplikasi 68EA Terbongkar, Ternyata yang Resmi sudah Dibubarkan Sejak 24 Juni 20257 Rekomendasi Tempat dengan Spot Foto Terbaik di Shanghai untuk Pecinta Fotografi
Ingatlah bahwa perawatan terbaik adalah pencegahan. Jika memiliki keluhan kulit khusus, jangan ragu berkonsultasi dengan dokter kulit untuk penanganan yang sesuai.