JABAR EKSRPES – Salah satu tanda-tanda penuaan adalah keriput, namum kini ternyata bukan hanya orang diatas usia 40 tahun saja yang kulitnya mengalami keriput, karena ternyata banyak usia 20an yang sudah mulai keriput.
Hal ini bisa karena banyak faktor yang mempengaruhi, bisa karena pola hidupnya yang tidak sehat, sehingga mudah terpapar radikal bebas yang merusak kulit.
Untuk menghindari proses penuaan yang terlalu cepat, atau memeprlambat proses penuaan bagi yang sudah berusia diatas 40 tahun, baik laku-laki maupun wanita, bisa mencoba beberapa cara cerdas yang direkomendasikan dalam tulisan ini.
Baca Juga:Rahasia Aplikasi 68EA Terbongkar, Ternyata yang Resmi sudah Dibubarkan Sejak 24 Juni 20257 Rekomendasi Tempat dengan Spot Foto Terbaik di Shanghai untuk Pecinta Fotografi
Sesungguhnya tidak ada yang salah dengan keriput, karena keriput merupakan bagian alami dari proses penuaan.
Namun, penuaan dini pada kulit wajah dapat dicegah dan diperlambat dengan perawatan yang tepat.
Berikut beberapa langkah praktis untuk menjaga kulit tetap sehat, kencang, dan tampak awet muda.
1. Gunakan Tabir Surya Setiap Hari
Paparan sinar ultraviolet (UV) adalah penyebab utama keriput. Gunakan tabir surya (sunscreen) minimal SPF 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau berada di dalam ruangan dengan paparan sinar matahari tidak langsung. Aplikasikan ulang setiap 2-3 jam jika Anda beraktivitas di luar.
2. Hindari Merokok
Merokok mempercepat penuaan kulit dengan merusak kolagen dan elastin, yaitu serat-serat yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis. Berhenti merokok adalah langkah penting untuk mencegah keriput.
3. Rawat Kulit dengan Pembersihan yang Lembut
Hindari menggosok kulit terlalu keras saat mencuci wajah. Gunakan pembersih wajah yang sesuai jenis kulit (normal, kering, berminyak, atau sensitif) dan bersifat lembut. Bersihkan wajah dua kali sehari untuk mengangkat kotoran, minyak berlebih, dan sisa makeup.
4. Gunakan Pelembap yang Tepat
Kulit yang terhidrasi dengan baik akan tampak lebih halus dan bercahaya. Pilih pelembap sesuai kebutuhan kulit. Untuk usia di atas 25 tahun, Anda dapat mulai mempertimbangkan produk yang mengandung bahan anti-aging, seperti hyaluronic acid, retinol, atau peptida.
5. Konsumsi Makanan Bergizi
Baca Juga:BRI Luncurkan BRILiaN Way, Transformasi Culture Menuju One of The Most Profitable Bank in Southeast AsiaLink DANA Kaget 16 Juli 2025, Ada Rp250.000 Gratis, Buka Amplopnya Sekarang
Nutrisi berperan penting dalam kesehatan kulit. Konsumsilah makanan tinggi antioksidan (sayur hijau, buah beri, kacang-kacangan, ikan berlemak). Perbanyak air putih untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam.