JABAR EKSPRES – Mie instan selama ini sering dicap sebagai makanan yang kurang sehat karena kandungan kalori, lemak, dan natrium yang cukup tinggi. Namun seiring meningkatnya kesadaran masyarakat akan gaya hidup sehat, kini hadir berbagai inovasi dari produsen mie instan yang menawarkan versi lebih sehat dan rendah kalori.
Mie-mie ini menjadi alternatif lezat bagi mereka yang ingin tetap menikmati kepraktisan mie instan tanpa rasa bersalah. Cocok untuk kamu yang sedang diet, menjaga berat badan, atau sekadar ingin hidup lebih sehat.
Berikut ini adalah 5 merek mie instan sehat dan rendah kalori yang populer di Indonesia dan layak kamu coba.
Baca Juga:Cara Cek BSU Rp600 Ribu Sudah Cair atau Belum, Mudah dan Cepat!5 Jenis Batu Permata Merah yang Paling Populer dan Bernilai Tinggi
5 Merek Mie Instan Sehat dan Rendah Kalori:
1. Lemonilo
Lemonilo merupakan salah satu pelopor mie instan sehat di Indonesia. Mie ini terbuat dari bahan-bahan alami tanpa tambahan pengawet, pewarna, ataupun penyedap rasa buatan.
Keunggulan utama Lemonilo terletak pada proses pembuatannya yang tidak digoreng, melainkan dipanggang.
Proses ini membuat kandungan lemak dalam mie menjadi jauh lebih rendah dibanding mie instan konvensional.
Beberapa varian populer dari Lemonilo antara lain mie goreng hijau dan mie kuah ayam bawang.
Dalam satu bungkusnya, Lemonilo mengandung kalori sekitar 230–320 kkal dengan kandungan serat yang tinggi dan kadar garam yang lebih rendah.
Cocok banget buat kamu yang ingin tetap kenyang tanpa khawatir dengan asupan kalori berlebihan.
2. Ladang Lima
Buat kamu yang alergi atau sensitif terhadap gluten, Ladang Lima bisa jadi pilihan terbaik.
Baca Juga:5 Rekomendasi Tempat Wisata Bandung Terbaik untuk Liburan Sekolah 2025Hati-Hati! Ini 5 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dihangatkan Ulang
Salah satu produk unggulannya adalah Beet Noodle, yang dibuat dari perpaduan buah bit dan singkong. Mie ini bebas gluten, tanpa MSG, dan tidak mengandung bahan kimia berbahaya.
Setiap porsinya mengandung sekitar 280 kkal, dengan kadar lemak sekitar 2 gram dan serat sebanyak 5 gram.
Ladang Lima juga memiliki varian rasa lain yang menarik, seperti Korean Beef Mushroom, yang tetap rendah kalori dan cocok untuk pola makan sehat.
Cita rasa unik dari sayuran dan rempah-rempah alami membuat mie ini tetap nikmat tanpa perlu tambahan bahan buatan.