Selain sesi meditasi, Insight Timer juga punya komunitas global yang aktif. Kamu bisa berdiskusi, berbagi pengalaman, atau mengikuti kelas dari para guru meditasi ternama di seluruh dunia.
Kalau butuh fitur tambahan, aplikasi ini juga menyediakan opsi berlangganan, tapi versi gratisnya saja sudah sangat kaya konten.
4. Meditopia
Meditopia hadir sebagai solusi buat kamu yang ingin mengurangi stres sekaligus memperbaiki kualitas tidur.
Baca Juga:5 Resep Salad Timun Enak, Sehat, dan Mudah Dibuat di RumahIni 10 Manfaat Teh Bunga Telang untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit
Aplikasi ini menyediakan berbagai sesi meditasi yang mudah diikuti dan bisa disesuaikan dengan kebutuhan sehari-hari.
Meditopia punya program-program khusus untuk manajemen stres, kecemasan, hingga meditasi sebelum tidur.
Yang menarik, aplikasi ini juga dilengkapi dengan fitur pengingat harian, jadi kamu bisa menjaga konsistensi dalam bermeditasi. Aplikasi ini tersedia di Android maupun iOS, dengan pilihan gratis serta langganan premium.
5. The Mindfulness
Buat kamu yang punya jadwal padat dan butuh fleksibilitas dalam bermeditasi, The Mindfulness App bisa jadi pilihan ideal. Di aplikasi ini, kamu bisa mengatur sendiri durasi serta jenis meditasi yang sesuai dengan kebutuhanmu.
Selain itu, aplikasi ini juga dilengkapi pengingat harian yang membantumu tetap konsisten dalam menjalankan latihan mindfulness.
The Mindfulness App cocok banget buat kamu yang ingin melatih kesadaran diri di sela-sela kesibukan harian. Aplikasi ini tersedia untuk pengguna Android dan iOS dengan opsi konten gratis maupun berbayar.
6. Riliv
Berbeda dari aplikasi sebelumnya yang berasal dari luar negeri, Riliv hadir sebagai aplikasi meditasi buatan Indonesia yang patut kamu banggakan.
Baca Juga:5 Moisturizer Terbaik Penghilang Flek Hitam, Wajah Cerah Bebas Noda!Harga Emas Antam Terus Melonjak, Kini Tembus Rp1,968 Juta per Gram
Dengan tampilan dan bahasa Indonesia, Riliv sangat mudah digunakan oleh siapa saja, dari berbagai kalangan usia maupun latar belakang.
Riliv menyediakan lebih dari 500 konten meditasi yang bisa kamu akses sesuai kebutuhan. Selain itu, Riliv juga menawarkan layanan konseling psikologi secara online dengan para profesional yang siap membantu kamu mengelola stres, kecemasan, maupun masalah emosional lainnya.
Tak heran, Riliv berhasil mendapatkan berbagai penghargaan, salah satunya Google Play Best Unique App 2019. Aplikasi ini membuktikan bahwa teknologi lokal juga bisa berkontribusi besar dalam menjaga kesehatan mental masyarakat.