Selain itu, vitamin C dikenal bisa mencegah anemia, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi stress.
4. Bagus untuk Penderita Diabetes
Manfaat mengonsumsi jeruk beserta serabut puithnya bagi penderita diabetes masih seputar kandungan antioksidannya. Terkandung naringen salah satu jenis flavonoid dengan keunggulan lain sebagai zat yang bisa mengurangi lonjakan gula darah, demikian mengutip Liputan6.com.
5. Memelihara Kesehatan Usus dan Memperlancar Sistem Pencernaan
Serat pektin pada serabut putih jeruk mendukung kesehatan sistem pencernaan lewat melancarkan gerakan usus, hingga mengobati diare.
Baca Juga:PSIS vs PSS Liga 1 2025: Tekad Tuan Rumah Menangkan ‘Final’ Pertama Akhir MusimPrediksi dan Link Streaming Fiorentina vs Real Betis Leg 2 Semifinal UECL: Misi Remontada La Viola
Lebih banyak manfaat lainnya, pektin membantu melancarkan sistem pencernaan. Tak hanya itu, serat yang ada di dalam buah tinggi vitamin C ini mampu mengikat kolesterol dan trigliserida yang berlebih.
Bagaimana sekarang? Sudah tahu kan beragam manfaat serat putih di buah jeruk untuk tubuh kalau kalian konsumsi. Mulai sekarang ubahlah cara makan jeruk kamu menjadi lengkap beserta serabut bermanfaat itu.