JABAR EKSPRES – Kehamilan adalah momen yang penuh harapan dan kebahagiaan. Namun, bagaimana kamu bisa memastikan bahwa kehamilan kamu dan kesehatan janin tetap terjaga? Berikut ini adalah 7 tanda kesehatan ibu hamil dan janin menurut dokter yang penting untuk diketahui yang disadur dari ulasan di situs idikotasragen.org. Silakan disimak!
- Berat Badan Bertambah Secara Ideal Â
Pertambahan berat badan yang ideal merupakan indikator kesehatan ibu hamil dan janin menurut dokter. Ibu hamil dengan berat badan normal sebelum hamil disarankan menambah 11-16 kg selama kehamilan. Kenaikan yang sesuai dapat mendukung pertumbuhan janin.
| Berat Badan Sebelum Hamil | Kenaikan Berat Ideal Selama Hamil |
| Kurus | 13-28 kg |
| Normal | 11-16 kg |
| Kelebihan Berat Badan | 7-11 kg |
| Obesitas | 5-9 kg |
- Tekanan Darah dan Gula Darah Stabil Â
Tekanan darah yang normal selama kehamilan adalah sekitar 120/80 mmHg. Gula darah yang stabil juga penting untuk mencegah diabetes gestasional. Kamu disarankan untuk rutin memeriksa tekanan darah dan gula darah ke dokter kandungan.
Baca Juga:10 Manfaat Konsultasi dengan Dokter Kandungan  Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Hormon Menurut Dokter? Ikuti 5 Langkah Ini!
- Gerakan Janin Aktif Â
Mulai trimester kedua, kamu bisa merasakan gerakan janin yang aktif. Janin yang bergerak minimal 10 kali dalam dua jam menunjukkan kondisi sehat. Jika gerakan janin berkurang, segera konsultasikan dengan dokter.
- Tidak Ada Keluhan BerlebihanÂ
 Meski mual dan muntah adalah hal wajar pada trimester pertama, kondisi ini seharusnya tidak berlangsung berlebihan hingga memengaruhi asupan nutrisi kamu. Jika mual berlebihan atau disertai gejala lain seperti pusing ekstrem, segera konsultasikan ke dokter.
- Kondisi Plasenta Normal Â
Plasenta yang sehat adalah kunci penting dalam kehamilan. Pemeriksaan USG rutin bisa membantu memastikan posisi dan fungsi plasenta berjalan baik.
- Detak Jantung Janin Normal Â
Detak jantung janin yang sehat berada di kisaran 110-160 kali per menit. Ini bisa diperiksa melalui alat Doppler atau saat USG. Jika detak jantung terlalu cepat atau lambat, dokter akan mengevaluasi lebih lanjut.
- Pertumbuhan Janin Sesuai Usia Kehamilan Â
Setiap trimester, dokter akan memantau pertumbuhan janin melalui USG. Berat dan panjang janin yang sesuai dengan usia kehamilan menunjukkan bahwa janin tumbuh sehat.