Apa hubungan pakaian dengan potensi maag? Ternyata, baju atau celana yang terlalu ketat membuat perutmu tertekan, sehingga makanan yang baru masuk terancam naik ke tenggorokan. Asam lambung pastinya bakal bermasalah dan membawamu pada kambuhnya maag.
- Penuhi Asupan Cairan Sehat
Air putih atau cairan asli dari beberapa buah membantumu memenuhi asupan cairan harian. Manfaatnya tak hanya terletak pada pencegahan dehidrasi. Minum beberapa gelas air sesuai yang kamu perlukan pun berpotensi menurunkan risiko maag.
Menjauhi alkohol, menghentikan kebiasaan merokok, serta mengelola stres termasuk saran-saran lain yang dapat menunjang pencegahan maag kronis. Bakal lebih optimal lagi kalau kamu melakukan pemeriksaan rutin bersama dokter profesional.
Apa kamu punya tips sehat dari dokter untuk penderita maag lain? Jangan sungkan buat tinggalkan komentar buat berbagi informasi yang bermanfaat! Kamu juga bisa mengunjungi web https://idiborong.org untuk mendapatkan informasi kesehatan lainnya. (*)
