JABAR EKSPRES – Mengalami masalah dengan persendian yang sangat nyeri dan mengganggu aktivitas ? ada cara Islami yang sangat efektif untuk bisa mengatasinya.,yakni dengan sholat dhuha.
Sholat Dhuha selama ini dipercaya bisa mendatangkan rejeki bagi yang melakukannya, apalagi jika ditambah rutin membaca surah Al Wakiah dan Al Mulk.
Selain memiliki keutamaan mendatangkan rejeki dari Allah, ternyata Sholat Dhuha juga bisa menjadi sarana untuk menyehatkan sendi-sendi.
Baca juga : Panduan Sholat Istiharah untuk Mendapat Jodoh yang Tepat
Hal ini pernah diriwayatkan oleh Musli dalam sebuah hadits, Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam bahwa beliau bersabda:
عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّهُ قَالَ يُصْبِحُ عَلَى كُلِّ سُلَامَى مِنْ أَحَدِكُمْ صَدَقَةٌ فَكُلُّ تَسْبِيحَةٍ صَدَقَةٌ وَكُلُّ تَحْمِيدَةٍ صَدَقَةٌ وَكُلُّ تَهْلِيلَةٍ صَدَقَةٌ وَكُلُّ تَكْبِيرَةٍ صَدَقَةٌ وَأَمْرٌ بِالْمَعْرُوفِ صَدَقَةٌ وَنَهْيٌ عَنْ الْمُنْكَرِ صَدَقَةٌ وَيُجْزِئُ مِنْ ذَلِكَ رَكْعَتَانِ يَرْكَعُهُمَا مِنْ الضُّحَى
Setiap pagi dari persendian masing-masing kalian ada sedekahnya, setiap tasbih adalah sedekah,
setiap tahmid adalah sedekah, dan setiap tahlil adalah sedekah, setiap takbir sedekah, setiap amar ma’ruf nahyi mungkar sedekah, dan semuanya itu tercukupi dengan dua rakaat dhuha.” (HR. Muslim)
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam pernah bersabda:
إِنَّهُ خُلِقَ كُلُّ إِنْسَانٍ مِنْ بَنِي آدَمَ عَلَى سِتِّينَ وَثَلَاثِ مِائَةِ مَفْصِلٍ فَمَنْ كَبَّرَ اللَّهَ وَحَمِدَ اللَّهَ وَهَلَّلَ اللَّهَ وَسَبَّحَ اللَّهَ وَاسْتَغْفَرَ اللَّهَ وَعَزَلَ حَجَرًا عَنْ طَرِيقِ النَّاسِ أَوْ شَوْكَةً أَوْ عَظْمًا عَنْ طَرِيقِ النَّاسِ وَأَمَرَ بِمَعْرُوفٍ أَوْ نَهَى عَنْ مُنْكَرٍ عَدَدَ تِلْكَ السِّتِّينَ وَالثَّلَاثِ مِائَةِ السُّلَامَى فَإِنَّهُ يَمْشِي يَوْمَئِذٍ وَقَدْ زَحْزَحَ نَفْسَهُ عَنْ النَّارِ
Sesungguhnya setiap manusia dari anak cucu Adam terlahir dengan tiga ratus enam puluh rangkaian persendian, maka barangsiapa yang bertakbir, bertahmid, bertahlil, bertasbih serta memohon ampun Allah, menyingkirkan bebatuan, duri-durian atau tulang belulang dari jalan yang biasa dilewati manusia, serta menyuruh kepada yang ma’ruf dan mencegah dari yang mungkar adalah sebanding dengan tiga ratus enam puluh jumlah persendian, sungguh pada hari itu ia akan berjalan sedang ia telah menjauhkan dirinya dari adzab api neraka.” (HR. Muslim)
Baca juga : Sunah-sunah Sebelum Sholat Idul Adha Berdasar Penjelasan Ustadz Adi Hidayat
Itulah bukti bahwa sholat dhuha sangat efektif untuk menjaga kesehatan sendi.
Untuk mendapatkan manfaat dan keutamaan sholat dhuha yang lain, bisa memanjatkan doa setelahnya, berikut bacaan doa sholat shuha :
اَللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي وَتُبْ عَلَيَّ، إِنَّكَ أَنْتَ التَّوَّابُ الرَّحِيمُ
Allaahummagh-fir lii wa tub ‘alayya, innaka antat-tawwaabur-rohiim (100x).
Ya Allah, ampunilah dosaku dan terimalah taubatku, sesungguhnya Engkau Maha Penerima Taubat lagi Maha Penyayang (100x).
HR. Bukhari dalam al-Adab al-Mufrod 217 no. 619. Dishahihkan oleh al-Albani.
Dari Aisyah radhiyallahu anha, ia berkata, Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam melaksanakan shalat dhuha kemudian Beliau berucap: (doa di atas). Beliau mengulangnya hingga 100 kali.”
